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【La new outlet】休閒鞋(女-217026520) 心得文
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★La new OUTLET 商品為零碼鞋以及部分展示商品, 外觀可能會有些微瑕疵或皺褶(不影響商品正常使用),若對商品外觀有疑慮者請評估後再訂購!!若需求為全新商品者,建議至一般新品賣場選購。
●防滑耐磨的高密度PU大底,搭配吸震減壓EVA鞋墊,可有效分擔行走時的壓力。
●鞋墊內植常用於運動鞋的EVA材質,輕量且抗衝擊性佳。
●PITTARDS皮革:皮革經過專業特殊處理後,質地柔軟舒適同時具備抗水透氣的功能性。
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保養方式:
●若下雨天穿著後,應保持通風陰乾,勿晒太陽或進行加速烘乾,避免造成鞋子損壞。
●建議於穿著後,將鞋墊抽出陰乾。
●PU保養方式:PU屬於環保材質,若長期處於潮濕環境會加速水解:每個月必須穿著2-3天,以腳步活動力及壓力來增強PU分子之間的結構力並使滯留於孔隙中的水分子揮發,可增加PU的壽命。
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怎樣選擇健康舒適的鞋:護好您的腳,百病不來找
走路時,腳凹像彈簧一樣使步履輕快,既能緩衝人在行走時產生的震動,又能使雙腳支撐身體的重量。當腳的肌肉和韌帶的力量變弱時,腳凹的頂部便會垮下來,使腳底部的神經和血管受到損傷,嚴重的還會引起其他疾病。選擇健康舒適的鞋要注意下面兒個細節。
鞋跟最佳值是2-3厘米
研究表明,在腳後跟不墊高的情況下,成年人穿鞋站立時腳腕與腳面的夾角為1170,但理論上說,要使前掌和後跟受力完全均勻,夾角應為1270。最簡單有效的辦法就是把腳後跟墊高,利用勾股定理我們不難算出,成人腳後跟墊高的最佳值為2-3厘米,也就是鞋跟高度(鞋跟厚度與鞋前掌厚度的差值)為2-3厘米最合適。當腳後跟抬高不超過3厘米時,壓力分配變化不大;如果後跟抬高至6-7厘米,腳前掌所承受的壓力猛增到原來壓力的3-4倍,而這是腳前掌正常的生理機能所不允許的。
挑選鞋子一定不要過大或過小
鞋子合腳不但走起路來舒適,而且對腿部的肌肉與足弓的發育有益。鞋子過大行走拖沓不便,容易疲勞。鞋子過小則會壓迫神經血管,使腳趾發麻,抑制腳的發育;使腳趾併攏過緊,冬天易發生凍瘡;由於局部皮膚經常摩擦與受壓,使角質過度增生,形成雞眼。
如同服裝要適合自己身材的剪裁,挑選鞋子也要配合自己的腳形才行。寬腳背的適合穿有搭扣的鞋;腳跺細小的不宜穿綁帶鞋;如果是狹長形腳穿的鞋子,腳弓底下要隆高一些,這種腳形的人購買便鞋或涼鞋時應該選圓頭的,不要選尖頭的,這樣才不至於使腳的前後和兩邊有伸出來的感覺;扁平足者穿尖頭皮鞋,可能會引起拇指外翻、足趾畸形等新的疾病,因此方頭鞋是扁平足者的理想選擇;穿慣平跟鞋的人改穿高跟鞋往往會感到不習慣,所以還是三思而後行。
買鞋應該注意的健康細節
應在中午後買鞋:從早上到晚上,腳的大小會發生變化。我們的腳通常在早上比較小,下午比較大。因此,買鞋的最佳時間是14:00-16:00。因為在腳充分伸展時買下的鞋也是最合適的。
儘量不穿高跟鞋:有研究表明,穿5厘米的高跟鞋與赤腳相比,足底承受的壓力增加了許多。如果長時間穿高跟鞋,足部患病的機率比不穿高跟鞋的人高4倍。實在要穿,也應買較長而寬的樣式。
為運動選雙專用鞋:比如,打籃球就要換上高幫皮面的籃球鞋,以保護腳棵,而網球鞋有防側滑功能,可在打桌球和網球時提供有力的保護。
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國外大多已認可電競是運動項目,也列在國際運動賽會正式項目,但在國內,電競仍在尋求一條「正名」的路。 聯合報系資料照 分享 facebook 電競究竟是不是運動?在亞洲奧林匹克理事會日前宣布,電競將在2022年杭州亞運列為正式項目後,似乎已經給了一個答案;不過在國內,電競仍在尋求一條「正名」的路。我國電競在過去幾年來蓬勃發展,並且在南韓與大陸雙強夾擊下找尋到一條生存之道;只是相較於南韓電競協會獲得政府的全力支持,建立完善的人才庫,大陸電競則是靠著龐大的財源向各國挖角人才,尋求立即見效的成果,我國電境卻處在一個不上不下的階段。中華民國電競運動協會副秘書長洪梓硯表示,2013年我國首度以國家隊名義派隊參加亞洲室內暨武藝運動會,原是電競發展的良好契機,但在代表隊帶著1銀2銅成績返國後,卻無疾而終。華義Spider職業電競隊隊經理邱伊婷則表示,目前我國的職業電競隊伍約有八支,不過在培養電競隊幾乎是賠錢的情況下,仍缺乏像南韓SK、KT等大企業的投入。洪梓硯指出,目前台灣電競還沒有正式的主管機關,不過日前公布的2022年杭州亞運電競列為正式比賽項目,將是另一次與政府溝通且擁有全民共同目標的良好契機?
跑步鞋的挑選 怎樣挑選正確合適的跑步鞋
跑步誰都會,但是要挑選一雙正確合適的跑步鞋不一定人人都會,挑選跑步鞋時需要綜合考慮多種因素,如體重情況、每周跑步的里程等。然後有個小問題是挑選正確跑步鞋的第一步-確定自己的足型。最快最簡單的足型測試法就是觀察自己在平地上留下的濕腳印。
足型測試法
打濕一隻腳,在牛皮紙或報紙上踩一腳,拿開腳後觀察留下的腳印。
足型分析
平足,即沒有明顯的足弓。足印清晰完整,足部內側曲線沒有明顯的向內凹陷。這意味著跑步時,你的腳掌會向內翻轉,極易因為足弓使用過度而導致疲勞,同時容易造成運動損傷。此時需要選擇平穩性較佳的跑步鞋。有「步伐調整」(motion-control)或者「平穩運動」(stability)性能,或有雙層鞋底夾層(dual-densitymidsoles)的鞋子是不錯的選擇。
怎樣挑選正確合適的跑步鞋
高足弓,足部內側曲線明顯向內彎曲,中心位置由於懸空而未留下清晰的足印。這是最少見的足型,跑步時腳掌會向外翻轉。而且因為足弓不能緩解大部分振動,將對腿部的其他關節產生較大的衝擊力。由於長期跑步易使足弓下陷,導致腳掌變長,所以高足弓的跑步者應該定期重新測量腳的尺碼。高足弓者應該選擇彈性好的跑鞋,鞋底中部要柔軟,具有減震功能。標有「高彈性」(flexible)和「有緩衝減震墊層」(cushioned)的鞋子是不錯的選擇,一定要避免選擇平穩性能好的跑步鞋。
正常足弓,足印差不多為腳掌面積的一半,這屬於正常足型。跑步鞋的選擇範圍很廣,可選擇穩定性佳的跑鞋。對於體重較輕的跑步者來說,輕巧的訓練鞋都是不錯的選擇。
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